多汗症の方はお肌を清潔に
スポンサードリンク
多汗症の基本的な対策法として大切なのは、お肌を清潔にすることです。汗そのものには臭いはないのですが、雑菌などと混ざると臭いを発生してしまいますので、汗をかいたら汗を拭きとり清潔にしておくことが重要なのです。
できるならば、シャワーを浴びて汗をすべて洗い流すのがベストですが、実際には、汗をかくたびにシャワーを浴びることはできません。そんな時は、タオルやハンカチ、拭きとりシートなどで汗をこまめにふき取りましょう。
それから、汗といえば汗が目立ちやすい色の洋服だと、汗じみが気になりますよね。特に、多汗症の方は汗じみができると思えば思うほど緊張して汗をかいてしまう人もいるでしょう。そういう方は、できるだけ汗じみが目立たない服を選ぶといいでしょう。
ただ、洋服を着るときに、肌着を一枚プラスするとか、脇汗パッドをするなど工夫すれば、汗じみも気にならなくなるでしょう。このようなちょっとした工夫も多汗症対策になりますので、多汗症の方はぜひ試してみて下さい。
